Lelah Tanpa Alasan, Bisa Jadi Tanda Penyakit Kronis Serius

Jakarta – Rasa lelah yang muncul secara terus-menerus tanpa alasan jelas sering dianggap sepele, padahal kondisi ini bisa menjadi tanda adanya penyakit kronis serius. Para ahli kesehatan menekankan pentingnya mengenali gejala kelelahan yang tidak wajar agar penanganan bisa dilakukan lebih cepat.

“Banyak orang menganggap lelah adalah akibat dari aktivitas harian atau kurang tidur. Namun, jika rasa lelah muncul meski tidur cukup dan tidak melakukan aktivitas berat, itu bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang mendasar,” ujar Dr. Rina Prasetya, seorang dokter spesialis penyakit dalam.

Beberapa penyakit kronis yang bisa menimbulkan kelelahan tanpa alasan meliputi diabetes, anemia, gangguan tiroid, penyakit jantung, hingga kondisi autoimun. Kelelahan ini biasanya disertai gejala lain seperti penurunan berat badan tanpa sebab, sesak napas, detak jantung tidak teratur, atau sering merasa pusing.

Menurut Dr. Rina, penting untuk tidak menunda pemeriksaan medis. “Deteksi dini sangat penting. Pemeriksaan laboratorium dan konsultasi dengan dokter dapat membantu mengidentifikasi penyebab kelelahan dan menentukan penanganan yang tepat,” katanya.

Selain pemeriksaan medis, gaya hidup sehat juga berperan penting dalam mengurangi risiko penyakit kronis. Tidur cukup, konsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, dan manajemen stres menjadi langkah preventif yang efektif.

Kelelahan kronis sering diabaikan karena dianggap wajar, padahal mengenali tanda-tanda awal penyakit serius bisa menyelamatkan hidup. Jika mengalami kelelahan yang tidak wajar, sebaiknya segera konsultasikan ke tenaga medis untuk memastikan kondisi kesehatan secara menyeluruh.

Penulis: Maya Karmila | Editor: Bagus Sanjaya